• wpieranie rozwoju tancerzy
  • podnoszenie świadomości na temat treningu tancerza i dbania o ciało
  • popularyzowanie przygotowania motorycznego wśród tancerzy
  • zmiana sposobu patrzenia na trening i pracę tancerza
  • szkolenie tancerzy, trenerów współpracujących z grupami tanecznymi, instruktorów tańca, choreografów
  • uświadamianie, jak ważne zadanie pełni trening wspomagający, przygotowanie motoryczne, fizjoterapia i aspekt psychologiczny w życiu tancerza.

 

w y b i e r z   s w o j ą   ś c i e ż k ę   r o z w o j u

OFERUJEMY:

  • treningi indywidualne, duety, trio lub małe grupy,
  • treningi grupowe – programy,
  • warsztaty i szkolenia dla Twojej szkoły, grupy lub programu,
  • szkolenia z zakresu: motoryki, pilates (mata, reformer, cadillac, ladder barrel), siły i mocy, diagnostyki treningowej oraz małych sprzętów,
  • Akademia TLD – 10 miesięczne szkolenie z zakresu: motoryki tancerza, dietetyki, psychologii, fizjoterapii, diagnostyki, prawa, emisji głosu, koordynacji ruchowej, pracy tancerza, treningu flexibility, psychomotoryki.

 


@trainlikedancers

Jazz, taniec klasyczny, taniec towarzyski, pole dance, salsa, high heels
Nieważne, jaki styl reprezentujesz, fundament w ciele powinien być taki sam.

 

TrainLikeDancers to innowacyjny program treningowy stworzony z myślą o tancerzach, który łączy holistyczne podejście do ciała i ruchu. Program został zaprojektowany tak, aby wspierać rozwój zarówno początkujących tancerzy, jak i profesjonalistów, którzy potrzebują usystematyzowanego podejścia do treningu.

Cele Programu

Głównym celem TrainLikeDancers jest stworzenie solidnego fundamentu motorycznego dla każdego uczestnika. Program wspiera nie tylko tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tańcem, ale także zawodowych tancerzy, którzy muszą korygować zaburzone wzorce ruchowe lub maksymalizować swoje wyniki. Program kładzie nacisk na świadome i przemyślane podejście do treningu, zaczynając od doboru odpowiednich ćwiczeń, poprzez ich systematyzację, aż po opracowanie kompleksowego planu treningowego.

Dlaczego warto?

TrainLikeDancers to nie tylko program treningowy – to całościowe podejście do zdrowia i sprawności tancerza. Opracowujemy treningi, które bazują na prawidłowych wzorcach ruchowych i równoważą pracę mięśni, minimalizując ryzyko kontuzji oraz maksymalizując efektywność treningu. Uczestnicy szkolenia zdobędą wiedzę niezbędną do opracowania własnych, przemyślanych planów treningowych, które pomogą im w osiągnięciu najwyższej formy.

Program ten tworzę od kilku lat, a swoje doświadczenie taneczne łączę w nim z wykształceniem
oraz wieloletnimi szkoleniami z różnych dziedzin treningu.

TrainLikeDancers wspiera rozwój profesjonalnych tancerzy.