- wpieranie rozwoju tancerzy
- podnoszenie świadomości na temat treningu tancerza i dbania o ciało
- popularyzowanie przygotowania motorycznego wśród tancerzy
- zmiana sposobu patrzenia na trening i pracę tancerza
- szkolenie tancerzy, trenerów współpracujących z grupami tanecznymi, instruktorów tańca, choreografów
- uświadamianie, jak ważne zadanie pełni trening wspomagający, przygotowanie motoryczne, fizjoterapia i aspekt psychologiczny w życiu tancerza.
w y b i e r z s w o j ą ś c i e ż k ę r o z w o j u
OFERUJEMY:
- treningi indywidualne, duety, trio lub małe grupy,
- treningi grupowe – programy,
- warsztaty i szkolenia dla Twojej szkoły, grupy lub programu,
- szkolenia z zakresu: motoryki, pilates (mata, reformer, cadillac, ladder barrel), siły i mocy, diagnostyki treningowej oraz małych sprzętów,
- Akademia TLD – 10 miesięczne szkolenie z zakresu: motoryki tancerza, dietetyki, psychologii, fizjoterapii, diagnostyki, prawa, emisji głosu, koordynacji ruchowej, pracy tancerza, treningu flexibility, psychomotoryki.
Jazz, taniec klasyczny, taniec towarzyski, pole dance, salsa, high heels
Nieważne, jaki styl reprezentujesz, fundament w ciele powinien być taki sam.
TrainLikeDancers to innowacyjny program treningowy stworzony z myślą o tancerzach, który łączy holistyczne podejście do ciała i ruchu. Program został zaprojektowany tak, aby wspierać rozwój zarówno początkujących tancerzy, jak i profesjonalistów, którzy potrzebują usystematyzowanego podejścia do treningu.
Cele Programu
Głównym celem TrainLikeDancers jest stworzenie solidnego fundamentu motorycznego dla każdego uczestnika. Program wspiera nie tylko tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tańcem, ale także zawodowych tancerzy, którzy muszą korygować zaburzone wzorce ruchowe lub maksymalizować swoje wyniki. Program kładzie nacisk na świadome i przemyślane podejście do treningu, zaczynając od doboru odpowiednich ćwiczeń, poprzez ich systematyzację, aż po opracowanie kompleksowego planu treningowego.
Dlaczego warto?
TrainLikeDancers to nie tylko program treningowy – to całościowe podejście do zdrowia i sprawności tancerza. Opracowujemy treningi, które bazują na prawidłowych wzorcach ruchowych i równoważą pracę mięśni, minimalizując ryzyko kontuzji oraz maksymalizując efektywność treningu. Uczestnicy szkolenia zdobędą wiedzę niezbędną do opracowania własnych, przemyślanych planów treningowych, które pomogą im w osiągnięciu najwyższej formy.
Program ten tworzę od kilku lat, a swoje doświadczenie taneczne łączę w nim z wykształceniem
oraz wieloletnimi szkoleniami z różnych dziedzin treningu.
TrainLikeDancers wspiera rozwój profesjonalnych tancerzy.