Szkolenie będzie obejmowało 2 części: naukę ćwiczeń oraz lekcję z dużą piłką Fitball.
W pierwszej części skupimy się na nauce ćwiczeń na różne partie mięśniowe w ujęciu funkcjonalnym.
Ćwiczenia będą na tyle atrakcyjne, aby móc je wykorzystywać na lekcjach z dziećmi i młodzieżą.
W drugiej części prowadząca poprowadzi lekcję na dużej piłce.
Na szkoleniu dowiecie się jak dobieramy rozmiar piłki i w jakich ćwiczeniach, jak wzbogacić swoje lekcje ćwiczeniami na piłce oraz z jakich metod treningowych możemy korzystać.
Uczestnicy
Szkolenie przeznaczone jest dla tancerzy i nauczycieli/ trenerów/ instruktorów, którzy pracują z dziećmi oraz młodzieżą. Dla osób, które chcą wzbogacić swój warsztat i urozmaicić własne zajęcia.
Prowadząca
Beata Nawrot
Miejsce:
Warszawa, (TrainLikeDancers Studio – ul.Słomińskiego 19
lub Nawrot.Studio – ul.Cieszkowskiego 1/3)
Termin:
8.01.2022 r. (Sobota)
godziny: 12:00 – 15:00 ( 3h szkolenia)
Cena: 300 zł
