Szkolenie będzie obejmowało 2 części: naukę ćwiczeń oraz lekcję z wykorzystaniem rollera w rozmiarze 90 cm.

W pierwszej części skupimy się na nauce ćwiczeń na różne partie mięśniowe w ujęciu funkcjonalnym. Ćwiczenia będą na tyle atrakcyjne, aby móc je wykorzystywać na lekcjach z dziećmi i młodzieżą.

W drugiej części prowadząca poprowadzi lekcję z wykorzystaniem rollera.

Na szkoleniu dowiecie się jaki rodzaj sprzętu wybrać, jak wzbogacić swoje lekcje ćwiczeniami z użyciem długiego rollera oraz z jakich metod treningowych możemy korzystać.
Ważne: na szkoleniu poznacie ćwiczenia wzmacniające z wykorzystaniem rollera – 90 cm.

 

 

 


Uczestnicy

Szkolenie przeznaczone jest dla tancerzy i nauczycieli/ trenerów/ instruktorów, którzy pracują z dziećmi oraz młodzieżą. Dla osób, które chcą wzbogacić swój warsztat i urozmaicić własne zajęcia.


Prowadząca

Beata Nawrot

Miejsce:

Warszawa, (TrainLikeDancers Studio – ul.Słomińskiego 19
lub Nawrot.Studio – ul.Cieszkowskiego 1/3)
Termin:
05.03.2022 r. (Sobota)
godziny: 12:00 – 15:00 ( 3h szkolenia)
Cena: 300 zł

Szkolenie można odbyć również online. Wymogiem jest posiadanie sprzętu (koniecznie musi być to roller o długości 90 cm).