Pilates stał się moją pasją, kiedy w wieku 38 lat szukałam sposobu zadbania o siebie.

Po 30 letniej karierze tanecznej, dwóch porodach naturalnych i kilku kontuzjach mój organizm potrzebował czegoś więcej niż dotychczas intensywnie uprawiany sam taniec. Pilates dał mi nowy sposób na ruch. Dzięki nowej wiedzy i perspektywie zmieniło się moje doświadczenie tańca, który nadal uprawiam rekreacyjnie, na lepsze.

Ruchu uczę ludzi od 2002 roku, w ten sposób od ponad 23 lat dzielę się z moim otoczeniem pasją do tańców ulicznych afro-karaibskich (afro, flamenco, salsa, bachata, kizomba, semba, zouk lambada).

Wcześniej jako dziewczynka od 6 roku tańczyłam balet, tańce ludowe różnych regionów i kontynentów oraz taniec współczesny. 

W mojej pracy podczas treningów indywidualnych wykorzystuję własne 36-letnie doświadczenie taneczne, 22 lat praktyki instruktorskiej z grupami tanecznymi oraz 4,5 roku intensywnej pracy własnej z samym pilatesem, kręgosłupem, wzmacnianiem odpowiednich partii ciała tak, aby można było rozluźnić inne, wyrównywaniem asymetrii. Praca w formie indywidualnej daje mi masę satysfakcji. Cieszę się, kiedy moi podopieczni mogą poczuć ten rodzaj ulgi w ciele, którego sama zaczęłam doświadczać dzięki pilatesowi.

Uprawnienia:

• Pilates Mata – Train Like Dancers Beata Nawrot
• Reformer Pilates – Train Like Dancers Beata Nawrot
• Pilates Ladder Barrel – TrainLikeDancers Beata Nawrot