To najbardziej spersonalizowany rodzaj treningu.
Trening 1 na 1 lub w duecie pozwala skupić się na indywidualnych potrzebach i odpowiedniej intensyfikacji w celu osiągnięcia progresu. Pozwala również skoncentrować się na problemach (np. kontuzjach, bólach lub błędnych wzorcach ruchowych) i wyzwaniach, jakie stoją przed tancerzami. To holistyczne podejście do tancerza i jego treningu.
Początkowy wywiad oraz przeprowadzone testy motoryczne dają możliwość ułożenia wstępnego zarysu indywidualnego planu treningowego
oraz skupienia się na najważniejszych partiach ciała wymagających wzmocnienia.
Stała współpraca daje możliwość korygowania planu na bieżąco.
Plan treningowy jest rozłożony w czasie, z uwzględnieniem kalendarium najważniejszych imprez i zawodów tanecznych, tak by zoptymalizować przygotowanie do startów.
W związku z dużą liczbą chętnych, obecnie skupiam się na współpracy z tancerzami zawodowymi. Pracuję zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i dorosłymi.
Jeśli jesteś zainteresowany/na treningiem indywidualnym, śmiało wyślij formularz lub e-mail – jeśli nie będę miała wolnych terminów, może poprowadzi Cię jedna z współpracujących ze mną instruktorek.
manager.trainlikedancers@gmail.com