Fitball

Szkolenie będzie obejmowało 2 części: naukę ćwiczeń oraz lekcję z dużą piłką Fitball.

W pierwszej części skupimy się na nauce ćwiczeń na różne partie mięśniowe w ujęciu funkcjonalnym.

Ćwiczenia będą na tyle atrakcyjne, aby móc je wykorzystywać na lekcjach z dziećmi i młodzieżą.

W drugiej części prowadząca poprowadzi lekcję na dużej piłce.

Na szkoleniu dowiecie się jak dobieramy rozmiar piłki i w jakich ćwiczeniach, jak wzbogacić swoje lekcje ćwiczeniami na piłce oraz z jakich metod treningowych możemy korzystać.

Uczestnicy

Szkolenie przeznaczone jest dla tancerzy i nauczycieli/ trenerów/ instruktorów, którzy pracują z dziećmi oraz młodzieżą. Dla osób, które chcą wzbogacić swój warsztat i urozmaicić własne zajęcia.

Prowadząca

Beata Nawrot

Miejsce:

Warszawa, (TrainLikeDancers Studio – ul.Słomińskiego 19
lub Nawrot.Studio – ul.Cieszkowskiego 1/3)

Termin:
28.09.2024 r. (Sobota)
godziny: 10:00 – 13:00 ( 3h szkolenia)

Cena: 300 zł