Pilates dla Tancerzy Mata część 1

PILATES MAT – PROGRAM

PILATES MAT 1

PILATES MAT 2

PILATES PERSONAL + PRACTICE

EXAM

Całe szkolenie składa się z 4 etapów ( szkolenie należy zrobić w całości). 

 Po wszystkich częściach otrzymasz certyfikat Instruktora Pilates na Matach.

Maksymalna liczba uczestników- 6-8 osób!!

Opis szkolenia

Pilates Mat to część metody Josepha Pilatesa. Na szkoleniu poznacie technikę oraz różnicę między pilatesem klasycznym i nowoczesnym. Sposób pracy oraz wszystkie ćwiczenia rutyny na macie.

Pilates Mat 1 – to część ćwiczeń z pracy na macie. Wprowadzenie do techniki oraz zarys historii twórcy Josepha Pilatesa.

Pilates Mat 2 – do tej części szkolenia należy przyjść przygotowanym (znajomość wszystkich ćwiczeń i nazw z Pilates Mat 1). Poznasz różnicę między technikami, nauczysz się prowadzić zajęcia grupowe oraz usystematyzujesz wiedzę.

Pilates Personal + practice –  w tej części szkolenia największy nacisk kładziemy na pracę indywidualną z podopiecznym oraz metodykę nauczania.

Egzamin – składa się z części praktycznej i teoretycznej.

Część praktyczna: wykonanie rutyny Pilates Mat oraz znajomość wszystkich nazw ćwiczeń.

Część teoretyczna: po własnej praktyce losujemy 3 pytania z wcześniej przygotowanego przez wykładowcę zestawu pytań z 3 kategorii (ćwiczenie/ anatomia, biomechanika/metodyka nauczania). Żadne z pytań nie może wybiegać spoza materiału szkolenia.

Zaliczenie i otrzymanie certyfikatu jest możliwe tylko po wykonaniu prawidłowo części praktycznej i odpowiedzi na wszystkie pytania z części teoretycznej.

Uczestnicy

​Pasjonaci metody pilates, trenerzy i instruktorzy tańca. Od uczestników oczekujemy aktywnego udziału w zajęciach praktycznych oraz podstawowej wiedzy z zakresu anatomii.

Terminy:

PILATES MAT 1

14.10.20223r. Pilates Mat 1,  godziny: 12:00-18:00 (6 h szkolenia w tym przerwa kawowa)
15.10.2023 r. Pilates Mat 1, godziny: 09:00- 15:00 (6 h szkolenia w tym przerwa kawowa)
Cena: 1400,- zł

PILATES MAT 2

04.11.2023r. Pilates Mat 2,  godziny: 12:00-18:00 (6 h szkolenia w tym przerwa kawowa)
05.11.2023r. Pilates Mat 2,  godziny: 09:00- 15:00 (6 h szkolenia w tym przerwa kawowa)
Cena: 1400,- zł

PILATES PERSONAL + PRACTICE

02.12.2023r.  PILATES PERSONAL + PRACTICE,
godziny: 12:00-18:00 (6 h szkolenia w tym przerwa kawowa)
Cena: 700,- zł

Całość: 3500,- zł

TERMIN DO USTALENIA – EGZAMIN godziny do ustalenia z prowadzącą (czas trwania 1-1,5 h).

cena: 200,- zł

SUMA: 3700, – zł