Marianna

Lubię dźwigać i uczyć innych, że to nie tylko bezpieczne, ale i zdrowe! Trening siłowy łączę z pracą nad mobilnością, stabilizacją i poprawnym oddechem.

Zajmuję się również masażem tkanek głębokich, oraz trenuję z kobietami w ciąży i po porodzie.

Ukończone kursy:

  • Instruktor Cross-treningu
  • Instruktor Strong First Kettlebells
  • Medical Pregnancy Training (położna Izabela Dębińska)
  • Podstawy bezpiecznego treningu w ciąży (CSS)
  • Aktywność fizyczna kobiet w ciąży i po porodzie (Reha Kursy)
  • Przewaga Tlenowa(Maciej Szyszka)
  • Kompletny Atleta-mobilność, stabilność i oddech (Zuzanna Sobczak)
  • Masaż tkanek głębokich. Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe (MedCoach)
Tagi: